Zenón de citio

Queridos hermanos: cómo agregar un poco de estoicismo en su vida y controlar sus emociones

El tipo de la izquierda es Zenón de Citium, de los tiempos de la antigua Grecia. Es conocido como el fundador del estoicismo, y sin ser demasiado filosófico aquí, es simplemente una escuela directa de pensamiento que abarca la actitud de "no dejes que las emociones te dominen". Para ser honesto, no hay mucho espacio para ser demasiado filosófico sobre este tema porque no estaba destinado a ser complicado y discutible. Es una razón por la que soy un entusiasta del estoicismo. Otra razón es porque creo que el mundo necesita más.

El defecto actual de los humanos.

Las personas con demasiada frecuencia permiten eventos incontrolables, controlan sus vidas. Eventos que sí, pueden ser perjudiciales y críticos para algunos, pero cambian tan rápidamente que, en unos pocos meses o incluso semanas, serán completamente irrelevantes. Por supuesto, estamos viviendo en un mundo altamente conectado, donde la empatía de las personas puede expandirse fácilmente. Pero se está expandiendo demasiado y demasiado delgado. Como resultado, el individuo no tiene en cuenta las cosas que REALMENTE importan porque están demasiado concentrados en algún problema “de moda” que A) se resolverá en un futuro cercano o B) no se resolverá pronto, pero dale tiempo y ciertamente lo será.

Con demasiado de qué preocuparse, junto con respuestas emocionalmente no disciplinadas, una afluencia de personas continuamente intenta resolver problemas no apremiantes de una manera pobre y que consume mucho tiempo.

“La vida es larga si sabes cómo usarla. Pero un hombre está atrapado por la avaricia insaciable, otro por una laboriosa dedicación a tareas inútiles ”-Seneca

Por ejemplo: el tema del calentamiento global. No digo que este no sea un tema no apremiante, pero los activistas ambientales parecen estar demasiado atrapados en las negaciones de aquellos que no creen en el calentamiento global. La atención de los activistas no se usa productivamente, solo se desperdicia en tratar de cambiar las mentes de las personas obstinadas (de las cuales todos somos culpables). A su vez, los negadores están perdiendo completamente su tiempo, energía y pensamientos. Si no crees que existe ... ¿entonces por qué incluso dirigir tu atención hacia él?

Entiendo que un problema como el calentamiento global es extremadamente urgente para todos en todo el mundo, y se debe crear una atención / ansiedad masiva para desarrollar las soluciones tan necesarias. Pero es 2018. Tenemos autos eléctricos, producción en masa de energía alternativa y políticas gubernamentales orientadas a resolver el problema. Es importante comprender qué problemas tardan en resolverse, qué medidas directas resolver y cuáles requieren un poco de ambas. El problema número uno con las personas propensas emocionalmente es que no tienen paciencia y exigen cambios durante la noche. Su delgada piel deja pasar cada pequeño incidente.

Cómo puede ayudar el estoicismo

Ser estoico no necesariamente te convierte en un mal culo o en un tipo frío como "no siento nada". Un estoico es alguien que tiene el control de sus emociones. Es decir, son lo suficientemente disciplinados como para reconocer sus impulsos automáticos a eventos externos. Luego, dando un paso adelante, un estoico responde lógicamente a la situación en cuestión. Los estoicos tienen la capacidad de salir manualmente de la caja, la caja de las emociones.

"El tiempo es el recurso más escaso y, a menos que se gestione, nada más se puede gestionar" -Peter Drucker

Cuando te entrenas para tener cada vez más el control de tus emociones, comienzan a desarrollarse características clave que indudablemente cambiarán tu vida. La autodisciplina, el manejo del tiempo, el coraje y la confianza, la preparación y, lo más importante: la indiferencia a las cosas que no puedes controlar, todo sale a la luz. Todo lo cual todo ser humano necesita.

Quiero que, mientras aún eres joven, desarrolles estas características desde el principio para que tengas una ventaja dominante en la vida en comparación con otras personas de tu edad. Le recomiendo leer este artículo para aprender sobre los ejercicios que puede hacer para implementar el estoicismo en su vida y desarrollar mejor las características anteriores. Además, hay un libro en el estante de la habitación de Nolan titulado "Sobre la falta de vida" de Seneca, otro antiguo practicante y líder del estoicismo (por favor, por favor, léelo. Solo tiene alrededor de 100 páginas).

Algunas citas que he encontrado y guardado. Piensa en ellos:

  • Continuará sufriendo si tiene una reacción emocional a todo lo que se le dice. El verdadero poder es sentarse y observar todo con lógica. El verdadero poder es la moderación. Si las palabras lo controlan, eso significa que todos los demás pueden controlarlo. Respira y deja que las cosas pasen.
  • Si no puede controlar lo que le está sucediendo, controle la forma en que responde.
  • Un pueblo hambriento no escucha la razón ni se apacigua con un trato justo ni se deja influir por ninguna apelación. -Seneca

Además, solo google "Zeno citas". Bastante impresionante.