Hábitos que pueden proteger su cerebro del deterioro cognitivo y cómo ganar más dinero este año [Mejores lecturas]

Cada semana, me encuentro con publicaciones perspicaces sobre el cambio de comportamiento que afectan la salud, la riqueza y la productividad.

Al final de la semana (los viernes), comparto diez de las mejores publicaciones en la intersección de desarrollo personal, psicología, tecnología y productividad con mis suscriptores del boletín semanal Postanly.

Selecciono algunas de las mejores lecturas largas en la web que son casi tan buenas como leer un libro. Más corto que un libro pero igualmente valioso.

Es una combinación saludable de ideas sobre cómo trabajar mejor, tomar decisiones más inteligentes y todo lo que necesita para construir una mejor vida y carrera.

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Edición 216

El éxito no es directamente proporcional al esfuerzo (10x resultados no siempre requieren 10x esfuerzo) | Medio

Tengo mucho respeto por el esfuerzo. El tipo correcto ¿Tu esfuerzo mueve la aguja? El éxito es absolutamente en lo que te enfocas y en cuán efectivo usas tu tiempo para lograr tus objetivos. Millones de personas se han preocupado demasiado por "la rutina", y en realidad los está quemando. El hecho de que lo hayas intentado no significa que funcione ...

3 hábitos simples que pueden proteger su cerebro del deterioro cognitivo | Empresa rápida

… Adoptar comportamientos de estilo de vida específicos, ya sea que tengas entre treinta y cuarenta años, puede tener un efecto tangible sobre qué tan bien envejeces. Incluso en los años cincuenta y más allá, actividades como aprender un nuevo idioma o instrumento musical, participar en ejercicios aeróbicos y desarrollar relaciones sociales significativas pueden hacer maravillas para su cerebro.

Cómo ganar más dinero en 2019 | Lifehacker

Lifehacker habló con cinco personas, incluida una cara familiar (¡hola, Kristin!), Para tener una idea de cómo las personas en todo el país planean aumentar sus ingresos. Estamos retirando el cliché, consejos vagos que normalmente encontraría en los artículos de finanzas personales: obtenga un empujón ...

Bloqueé Amazon, Facebook, Google, Microsoft y Apple | Gizmodo

Hace un par de meses, me propuse responder a la pregunta de si es posible evitar a los gigantes tecnológicos. En el transcurso de cinco semanas, bloqueé Amazon, Facebook, Google, Microsoft y Apple de uno en uno, para descubrir cómo vivir en la era moderna sin cada uno.

¿Despertarse temprano es bueno o malo? El | BBC Capital

Tener éxito significa levantarse temprano, o eso nos dicen constantemente. Te hace más productivo. Las celebridades y los CEO lo hacen. Serás más saludable y más feliz. Te sentirás en control de tu vida. Pero a pesar del diluvio de tales historias, despertarse a una hora impía no es ...

Contabilidad del tiempo | HBR

La investigación es inequívoca: las personas que valoran el tiempo más que el dinero son más felices y productivas. Pero en realidad cambiar a una mentalidad primitiva es realmente difícil. En parte, se debe a cómo están conectados nuestros cerebros. En parte, es porque no sabemos cómo medir el tiempo que vale.

Cómo recordar lo que lees: qué hacer antes, durante y después de leer | RescueTime

La ciencia de la memoria es bastante complicada y va mucho más allá de la intención o el propósito. Puedes tener las mejores intenciones cuando recoges un libro, pero aún así olvidas todo una vez que pasas la última página. En cambio, prepararse para recordar lo que lee se reduce a tres factores: impresión, asociación y repetición.

La ciencia del desarrollo de la fortaleza mental en su salud, trabajo y vida | Medio

¿Alguna vez te has preguntado qué hace que alguien sea un buen atleta? ¿O un buen líder? O un buen padre? ¿Por qué algunas personas logran sus objetivos mientras que otras fracasan? ¿Qué hace la diferencia? Por lo general, respondemos estas preguntas hablando sobre el talento de los mejores.

¿Por qué se siente como si todos tuvieran más dinero que tú? El | Bazar

El dinero siempre se ha transferido a las familias, pero hoy, en todo Estados Unidos, los padres que pueden ayudar a sus hijos adultos a niveles sin precedentes. Un estudio reciente de Merrill Lynch y Age Wave informó que el 79 por ciento de los padres encuestados están brindando apoyo financiero ...

Lectura en la era de la distracción | The Paris Review

La lectura horizontal rige el día. Lo que hago cuando miro Twitter es menos parecido a leer un libro que al encuentro que tengo con las instrucciones de una receta o la letra pequeña de un recibo: estoy tomando información, no iluminación. Es una forma de pasar el tiempo, no de vivir en él.

¡Feliz lectura!

Hasta la próxima semana,
Thomas, curador en Postanly